.

, , , , , ,

Το παγωμένο νερό μπορεί να μας ξεδιψάσει ;

 Το πεπτικό μας σύστημα δεν μπορεί να απορροφήσει τα παγωμένα υγρά, με αποτέλεσμα το σώμα μας να μην ενυδατώνεται επαρκώς. Ο οργανισμός μας μπορεί να απορροφήσει τα ροφήματα που έχουν θερμοκρασία 10 με 15 βαθμούς. Οπότε το παγωμένο νερό δεν μπορεί να μας ξεδιψάσει αλλά εκείνη τη στιμγμή είναι μια ανάσα δροσιάς απο τον καύσωνα. 
Σε περίπτωση που δεν είστε φίλος του νερού, μπορείτε να καταναλώνετε αρκετούς φυσικούς χυμούς φρούτων και λαχανικών. Οι χυμοί αυτοί συνεισφέρουν στην ενυδάτωση του οργανισμού.
Μην αφήνετε τον οργανισμό σας να αφυδατωθεί.
Πίνετε πολύ νερό και αρκετούς φυσικούς χυμούς. Εαν μπορείτε πίνετε τουλάχιστον 3 λίτρα νερό την ημέρα! 

Μην ξεχνάτε να αγαπάτε τον εαυτό σαι και να τον φροντίζετε ! 
Share: