.

, , , , ,

Ποιές τροφές αποτοξινώνουν φυσικά το σώμα μας ;


Σίγουρα έχετε αναρωτηθεί πως θα κάνετε αποτοξίνωση. Δεν είναι κάτι τόσο τρομερό. Τα πράγματα είναι πολύ απλά. Ορίστε μια μέρα την εβδομάδα για αποτοξίνωση. Η καλύτερη ημέρα για αποτοξίνωση είναι η Τετάρτη. Τη συγκεκριμένη μέρα θα διαλέξετε κάποιες απο τις παρακάτω τροφές και θα τις καταναλώσετε κατα τη διάρκεια της ημέρας αλλά διαφορετικές ώρες μέσα στην ημέρα.

1. Μήλο
2. Καρότο
3. Μπανάνα 
4. Ακτινίδιο
5. Κεράσια
6. Ανανάς
7. Μελιτζάνα
8. Αβοκάντο  

Εφαρμόστε μια ημέρα αποτοξίνωσης κάθε εβδομάδα και δείτε το σώμα σας να αλλάζει. Δεν είναι δύσκολο. Φτάνει να βάλετε στόχο να εφαρμόζετε την ημ΄λερα αποτοξίνωσης κάθε εβδομάδα. Προσέξτε όμως να μην καταναλώνετε λιπαρές τροφές γιατί η μια ημέρα αποτοξίνωσης δεν θα πιάνει τόπο. 
Share: