.

, , , , , , , , , , ,

10 Τροφές κατά του καρκίνου του μαστού !

Σίγουρα η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση καρκίνου του μαστού. Έχετε σκεφτεί ποτέ πως η διατροφή σας επηρεάζει την εμφάνιση του; Έρχομαι λοιπόν να σας υπενθυμίσω
 πως η διατροφή μας παίζει μεγάλο ρόλο όσον αφορά την πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Υπάρχουν τροφές εχθροί κατά του καρκίνου και καλό θα ήταν όλες οι γυναίκες να τις γνωρίζουν και να τις βάλουν στη διατροφή τους.

Διαβάστε προσεκτικά την παρακάτω λίστα και εντοπίστε τις τροφές που σας αρέσουν. Και το σημαντικότερο είναι να τις εντάξετε στο καθημερινό σας διατροφικό πλάνο.

  1. Ντομάτες
  2. Μούρα
  3. Μπρόκολο 
  4. Κουνουπίδι
  5. Σπανάκι
  6. Κεράσια
  7. Αγκινάρες
  8. Ρόδι
  9. Πράσινο Τσάι
  10. Σκόρδο
Επίσης πίνετε άφοβα 1-2 ποτηράκια κόκκινο κρασί κάθε μέρα. Το κόκκινο κρασί είναι ενας απο τους μεγαλύτερους εχθρούς κατά του καρκίνου του μαστού.

Το βασικό όλων είναι η καλή ψυχολογία. Ένας άνθρωπος υγιής χωρίς καλή ψυχολογία μπορεί να νιώσει άρρωστος στο λεπτό. Ένας άνθρωπος με καλή ψυχολογία και άρρωστος νιώθει δυνατός για να παλέψει και να σταθεί αντιμέτωπος σε κάθε δυσκολία.




Share: